Para recuperar e manter a saúde, a vitalidade e o vigor.
Orienta o treinamento da imaginação e o exercício da meditação terapêutica.
Orienta o treinamento da relaxação muscular, da libertação de tensões emocionais e comportamentais. Desvenda o processo para reduzir e libertar-se do estresse.
Duração aproximada: 60 minutos
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